+7 (495) 236-76-52

Журнал

Стресс. Бороться или принять? 09.06.2021 Наталья Аднорал Стресс. Бороться или принять?

Стресс — это не внешняя сила, это наша собственная реакция. Нужно ли бороться с этой, по сути, защитной реакцией? Какую модель реакции на неблагоприятное воздействие предпочесть в этом тревожном и непостоянном мире? Бороться? Бежать? Затаиться? Принять?

Работа с триггерными зонами как разговор с собственным телом 04.06.2021 Кожинский Сергей Владимирович Работа с триггерными зонами как разговор с собственным телом

Знание механизмов движения тела и расположения треугольников напряжения поможет нам обнаружить проблемные зоны и выбрать подходящий метод для их устранения и возвращения к балансу.

Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность. И. П. Неумывакин 27.05.2021 Рекомендуем к прочтению Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность. И. П. Неумывакин

Об истории банного дела; типах бань (русская, финская, восточная, японская, ирландская и др.) и их плюсах и минусах; о нюансах воздействия парения на кожу, нервную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и др. системы организма; о правилах поведения в бане, показаниях, противопоказаниях и секретах банных процедур и… о многом другом.

Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов. Наталья Георгиевна Замятина 19.05.2021 Рекомендуем к прочтению Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов. Наталья Георгиевна Замятина

Я старалась отобрать те растения, про которые просто нельзя не написать, рассматривая растительность средней полосы России, и рассказать о них побольше.

О важности позиции выживания или творчества для выздоровления 06.05.2021 Алукер Михаил Ильич О важности позиции выживания или творчества для выздоровления

«Избавиться от болезни» или «стать здоровым» — два варианта «запроса», с которыми люди обращаются за помощью к врачу. Цель одна, но есть нюанс. В чем он заключается и насколько значим для лечения? Отвечает врач традиционной китайской медицины Zagerclinic.

Духовная кулинария. Рецепты по саморазвитию. Ю. Куклачев, Е. Куклачева 16.04.2021 Рекомендуем к прочтению Духовная кулинария. Рецепты по саморазвитию. Ю. Куклачев, Е. Куклачева

Пособие научно-практической лаборатории «Школы доброты Куклачева» для педагогов, психологов, родителей и всех, кто готов становиться лучше.

Режим питания при болезнях печени и застое желчи 29.03.2021 Жукова Елена Михайловна Режим питания при болезнях печени и застое желчи

В традиции китайской медицины весна ассоциируется с первоэлементом Дерево. В организме человека «представителями» этого первоэлемента являются печень и желчный пузырь. Неслучайно весной часто обостряются их недуги. В то же время весна — отличное время для того, чтобы этим органом помочь.

Наблюдающее Я. Артур Дейкман 22.03.2021 Рекомендуем к прочтению Наблюдающее Я. Артур Дейкман

«Я пришел к выводу, что мистицизм, особенно на Западе, понимается в высшей степени ошибочно, отчего мы и не способны почерпнуть из его учений то основное, что могло бы повысить эффективность психотерапии и углубить наше понимание человеческой жизни».

Пластичность мозга. Норман Дойдж 16.03.2021 Рекомендуем к прочтению Пластичность мозга. Норман Дойдж

Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Еще одна книга в копилку понимания принципов работы нашего мозга и возможностях нашего сознательного участия в этом процессе.

Трехсезонный подход к питанию 10.03.2021 Богачева Шарофат Баировна Трехсезонный подход к питанию

В древней традиции восточной медицины всегда учитывалась зависимость здоровья человека от смены природных ритмов.