+7 (495) 236-76-52
Журнал
13.03.2021
Алукер Михаил Ильич

Зона комфорта с точки зрения теории Пяти Первоэлементов. Часть 2. Как выйти из зоны комфорта

Главный вопрос: нужно ли из нее выходить? Если есть ощущение, что да, надо, возникает следующий вопрос: куда и зачем? В учении о Первоэлементах этот вопрос соотносится со стихией Огня. Это вопрос цели, вдохновения, смысла того, куда и зачем надо выходить. Что и куда зовет? Это главное.

Потому что, если ничего не зовет, тогда выходить сложно. Если ничего не зовет, то, скорее всего, что-то выталкивает из зоны комфорта. А этот процесс всегда идет тяжелее.

Предположим, что есть то, что зовет и вдохновляет. Тогда стоит задать себе следующий вопрос: насколько нам это надо? Что мы готовы сделать ради этого? Если Вы ответили на эти вопросы, тогда стихия Огня начинает плавить стихию Металл. Стихия Металл — это наши убеждения, установки, которые как раз и сковывают, удерживают нас в зоне комфорта.

Когда Металл плавится, начинают высвобождаться ресурсы (ресурсы соотносятся со стихией Воды). Возникает следующий вопрос: есть ли у нас силы для принятия решения. За это отвечает стихия Дерево. Она активируется за счет накопления стихии Воды, т.е., ресурсов. Если есть ресурсы, то вопрос ставится следующим образом: действуем или не действуем? Если действуем, то получаем результаты.

Подойдем к рассмотрению вопроса выхода из зоны комфорта с другой стороны — с точки зрения страха.

Зону комфорта можно или расширить до какого-то предела, или сократить. И то и другое действие предполагает работу со страхами. Допустим, нас что-то пугает. Зададимся вопросом: чего конкретно боимся? Следующий вопрос: если это произойдет, что будет дальше? Называет это возможное негативное событие и снова спрашиваем себя: что будет дальше? И таким образом следуем по этой цепочке, пока не дойдем до конца, когда уже больше нечего бояться. Т.е., прорабатывая и эмоционально проживая это снова и снова, мы потихонечку тренируем себя и расширяем зону комфорта.

Можно пойти другим путем — путем сжатия зоны комфорта. Обычно человек не делает это сам. Это за него делает жизнь. И делает это достаточно беспощадно.

Можно ли это сделать самостоятельно без давления со стороны жизни? Можно, при условии хорошего воображения и веры в успех. Можно представить опасность, которой нет, но которая способна вытолкнуть из зоны комфорта. Т.е., мы искусственно создаем страх, который будет сильнее, чем страх выхода из зоны комфорта. Тем самым, мы заранее сужаем эту зону.

Например. Вы бежите, но хотите бежать быстрее. Вы представляете, что за вами гонится волк, медведь, злая собака, человек с ружьем… Если вы в это действительно поверите, то начнете бежать быстрее.

Соответственно, можно взять любую ситуацию. Представить что-нибудь нехорошее, что может произойти. И это придаст сил перебороть меньший страх.

Все это работа с умом. Потому что зона комфорта — в голове.

Желаю удачи!

Вопросы:
Вопросов пока никто не задал. Вы можете быть первым.
Задайте свой вопрос:
Нажимая кнопку - «Задайте вопрос», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных.
Подписаться на нашу e-mail рассылку.
* — поля обязательные для заполнения
Задайте вопрос
Читайте по теме
Стресс. Бороться или принять? 09.06.2021 Стресс. Бороться или принять? Работа с триггерными зонами как разговор с собственным телом 04.06.2021 Работа с триггерными зонами как разговор с собственным телом Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность. И. П. Неумывакин 27.05.2021 Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность. И. П. Неумывакин Википедия не справляется с гомеопатической медициной. Дана Улльман 26.05.2021 Википедия не справляется с гомеопатической медициной. Дана Улльман Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов. Наталья Георгиевна Замятина 19.05.2021 Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов. Наталья Георгиевна Замятина Остеопатия. Что важно знать о дыхании 12.05.2021 Остеопатия. Что важно знать о дыхании

Приглашаем всех активных, интересных людей, профессионально связанных с медициной

Стать нашими экспертами