Внутренние ценности и здоровье. Есть ли связь?
Осень. Время перехода внешнего (видимого) во внутреннее (скрытое). Природа замирает. На смену расцветания жизни приходит собирание нужного и ценного для следующего жизненного цикла.
Этот период в традиционной китайской медицине соотносится с первоэлементом (стихией) Металл. Ключевой темой этого первоэлемента является поиск, осознание и укрепление своих внутренних ценностей. В идеале — ценностей непреходящих, не подвластных внешним влияниям, способных стать стержнем и опорой в жизни.
Как эта внутренняя работа связана со здоровьем человека?
В китайской медицине основные причины болезней — это эмоциональное состояние (нездоровое состояние у человека обычно проявляется на фоне конфликтов), питание и другие аспекты образа жизни (секс, упражнения).
Например. Основная причина сердечно-сосудистых заболеваний — это отсутствие радости в жизни. Получение радости в жизни напрямую связано с ценностным аппаратом. Если человек не знает, что для него реально важно в жизни, в ней не будет радости, и человек не будет счастливым.
Онкологические заболевания — тоже важная причина смерти. Характерный момент для онкологического пациента — неспособность почувствовать и выразить то, что человек ощущает. Почему? Потому что у него есть определенные установки. (Установки — это Металл). Т.е., у человека неверно выстроена структура взаимодействия с миром. Это связано с ценностями. Например, что для человека важнее: поверхностное спокойствие, желание выглядеть хорошим и нравиться другим или искренность? Если человек выбирает поверхностное спокойствие, он не может выразить то, что чувствует на самом деле. И болеет.
Стрессы в семье и на работе. В корне стресса лежит конфликт. Если у человека нет конфликтов, нет и стрессов. По большому счету конфликт (особенно с близкими людьми) происходит на уровне ценностей. Несостыковка ценностей, несостыковка идеалов.
Если человек не осознает своих ценностей, он в принципе не способен уладить конфликт — он всегда будет в стрессе и будет иметь проблемы со здоровьем.
Т.е., зависимость здоровья и осознавания своих ценностей совершенно прямая.
Что значит «осознать свои ценности»?
Это хорошо описано в одном тренинговом видео: ценность — это то, что для человека важно, в отличие от того, что человеку надо, и что он хочет. Т.е., ценность — это не то, что человек хочет. Многие люди путают то, что надо, что они хотят, и что для них реально важно.
Каков критерий «важности»?
То, что для человека важно — это то, ради чего он готов вкалывать продолжительное время. Например, лет десять. Если не готов так долго работать ради чего-то, значит это что-то не ценность. Проблема в том, что многие люди не осознают, ради чего они готовы вкалывать. И вкалывают не ради своих ценностей. В результате — их жизнь не гармонична и не счастлива. Счастливая и гармоничная жизнь невозможна вне хоть какой-то состыковки с ценностями. Если люди не основываются на ценностях, они основываются на амбициях, на различных программах. Но это не является основанием для счастливой жизни.
