+7 (495) 236-76-52
Журнал
06.12.2017

Как молитва и медитация влияет на работу мозга человека

«Молитвенное бодрствование» признанно нейрофизиологами четвертым состоянием мозга, наряду с тремя основными: бодрствование, медленный и быстрый сон. Все эти состояния отличаются друг от друга характерами электрических импульсов в коре головного мозга.

Специалисты лаборатории психофизиологии Санкт-Петербургского института им. Бехтерева в конце прошлого века провели глобальное исследование влияния молитвы на работу мозга. В эксперименте, которым руководил доктор биологических наук Валерий Слезин, приняли участие люди, принадлежащие к различным конфессиям. Эксперименты показали: во время глубокой молитвы происходит как бы отключение коры мозга. При этом человек находился в полном сознании.

При регистрации электрической активности мозга (данные электроэнцефалограммы) это выглядит следующим образом: в моменты бодрствования кора головного мозга взрослого человека генерирует альфа- (состояние полного расслабления как тела, так и сознания) и бета-ритмы (состоянию активного бодрствования) ритмы с частотой соответственно от 8 до 13 и от 14 до 40 Гц.

Погружение в состояние глубокой молитвы приводило к замедлению мозгового ритма до частоты 3 Гц. Сохранившиеся биопотенциалы имели столь малую амплитуду, что практически приближались к прямой линии.

Эти медленные ритмы называются дельта-ритмами. У взрослого человека они регистрируются в бессознательном состоянии (состояние глубокого сна или комы). А в состоянии бодрствования наблюдаются только у младенцев до трех-четырех месяцев.

Ученые столкнулись с парадоксом: энцефалограмма мозга молящегося (вне зависимости от того, к какой конфессии он принадлежал) соответствовала состоянию комы или новорожденного ребенка. Невольно вспоминается «Будьте как дети….».

Кстати, аналогичные состояния ритмов мозга характерны и для людей, погруженных в некоторые виды медитации.

Кроме того, во время молитвы и медитации у человека заметно снижается потребление кислорода — примерно на 20 %, тогда как во время сна — всего лишь на 8 %. Получается, что молитва и медитация восстанавливают работу мозга и всего организма даже лучше, чем сон.

Практики молитвы и медитации приводят к синхронизации полушарий мозга. Известно, что обычно одно из полушарий мозга доминирует над другим. Это определяет склонность человека к образному (интуитивному) или логическому (аналитическому) мышлению. В результате практики в течение времени от 2–4 недель до нескольких месяцев «слабое» полушарие подтягивается и достигает уровня ведущего, а также синхронизируются электрические ритмы обоих полушарий. Это делает человека более энергичным, защищённым, творческим — т.е. здоровым во всех смыслах (физическом, эмоциональном и интеллектуальном).

Продолжение следует

Вопросы:
Вопросов пока никто не задал. Вы можете быть первым.
Задайте свой вопрос:
Нажимая кнопку - «Задайте вопрос», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных.
Подписаться на нашу e-mail рассылку.
* — поля обязательные для заполнения
Задайте вопрос
Читайте по теме
Как выбрать метод лечения 09.11.2021 Как выбрать метод лечения Простуда. Лечить или не лечить? Взгляд врача традиционной китайской медицины 14.10.2021 Простуда. Лечить или не лечить? Взгляд врача традиционной китайской медицины Осенние советы врача-фитотерапевта 05.10.2021 Осенние советы врача-фитотерапевта 30.09.2021 24.09.2021 24.09.2021

Приглашаем всех активных, интересных людей, профессионально связанных с медициной

Стать нашими экспертами