Почему возникает дискомфорт?

Тело стремится к гармонии. Но гармония понимается телом и личностью, которые существуют в разных пространствах, по-разному. Личность пребывает в социальном пространстве, наполненном идеями, мотивированной деятельностью и пр. По сути личность живет чужими мыслями, являясь отражением социума.

Тело, напротив, нацелено на собственное выживание, поддержание жизнедеятельности. Поэтому все, что оно делает, правильно по умолчанию.

Процесс поддержания жизнедеятельности динамичен. Он представляет собой движение от равновесия к неравновесию и снова к равновесию. За счет этого движения/изменения и поддерживается жизнь организма.

Греки хорошо объясняли этот процесс, говоря о деятельности организма, как о некоем смешении жидкостей. Преобладание той или иной жидкости формирует то или иное состояние.

В состоянии равновесия дискомфорта нет. При смене состояния он возникает. Поэтому неприятные ощущения время от времени появляются всегда, даже у очень здорового человека.

К внутренним факторам, способным вызвать дискомфорт/дисбаланс относятся сокращения сердца, пищеварение и пр. При наложении возникающих дисбалансов друг на друга может возникнуть довольно существенный дискомфорт. Но для организма важен не сам дискомфорт, а факт наличия/отсутствия на его фоне нарушений функций! Если их нет, то это сигнал, что все происходит в штатном режиме.

Но личности не нравится, что организм ее отвлекает от важных дел в социуме, заставляя обращать на себя внимание. Личность часто создает для организма проблемы. Это связано и со сном, и с питанием, и с характером физических нагрузок или их отсутствием, и проблемы с избытком эмоций и умственной деятельности. А эмоции играют роль дополнительного стимула, вызывающего дополнительный дисбаланс. Он накладывается на уже существующий и возникает усиление.

Помимо внутреннего процесса изменений существуют еще стимулы внешней среды, также способные вызывать дисбаланс.

Этот процесс смены баланса и дисбаланса постоянный. Неприятные ощущения — часть жизни. Проблема в том, что в формировании дискомфорта участвуют две составляющие: собственно ощущения и эмоциональные реакции на них.

Иногда, например, пациент говорит, что дискомфорт очень сильный. Но на вопрос врача — в чем вы измеряете эту силу — ответа, как правило, нет. Потому что общей шкалы для личностей не существует. Но она существует для организма! Определяющей в этом случае является степень ограничения его функций. Т.е., для организма сильным ощущением является такое, которое сопровождается значительным нарушением работы.

А для личности — иначе. Чем сильнее «мне это не нравится», тем сильнее и сам дискомфорт. Что значит «не нравится»? Вариантом много. «Я не ожидал, что так будет», «такого раньше не было», «так не должно быть», «я не хочу, чтобы так было», «я хочу, чтобы это побыстрее ушло, потому что оно отвлекает от разных дел».

Телесный дискомфорт может ничего не означать для организма, но для личности из-за его неприятия возникает состояние, которое в итоге рассматривается как страдание.