Как часто нужно измерять давление? Что делать, если оно высокое?

Повышенное артериальное давление — безусловно, симптом.

Другое дело, в каком случае оно повышается, как (на сколько единиц) и каково при этом самочувствие человека.

Если у человека крупного телосложения, не блестящей физической формы давление повышено на 10–15 единиц относительно 120/80, то я бы не рассматривал это как грозный симптом. Но обратил бы внимание на самочувствие человека во время повышенных показателей.

Если самочувствие хорошее, если человек собой занимается, то ничего страшного. Мы не обязаны укладываться в технические параметры, свойственные автомобилю.

Если, даже при нормальном давлении, самочувствие не очень, то здоровьем надо заниматься.

Если при повышении давления вы ощущаете головную боль, головокружение, боли в сердце — это показатель развивающегося патологического процесса в организме. Такая ситуация требует внимания.

Бывают случаи, когда давление критически повышается, и стоит вопрос выживания, надо вызывать скорую, чтобы они срочно компенсировали эту ситуацию.

Что касается гипотензивных препаратов, без них вполне можно жить, если вы получаете иное лечение, и назначающий его врач (гомеопат, остеопат, фитотерапевт, врач иглоукалывания) ведет вас и отдает себе отчет в том, что делает.

Зачем нужно всегда мерить давление?

Всегда давление мерить не надо. Надо знать, в каких рамках показателей тонометра у вас хорошее самочувствие. Если давление регулярно выше 140/90, то утром, вечером и при плохом самочувствии лучше давление измерить, чтобы понять, в какую сторону меняется состояние вашего организма.

Что делать, если я вижу высокие цифры, хотя я питаюсь по сезонам, занимаюсь цигун и владею акупунктурным массажем?

Найти себе лечащего врача, который будет совместно с вами разбираться, насколько адекватно вы питаетесь по сезонам, что за цигун делаете (потому что цигун — это разные виды практик).

Как связан избыток в меридиане печени и мигрени?

Мигрени не всегда связаны с избытком в меридиане печени. Вопрос, избыток чего: крови или ци? Это может быть связано и с пустотой меридиана печени и еще с огромным количеством нарушений в меридианальных структурах, которые отразятся на работе меридиана печени.

Как связаны мигрени и давление, что первично?

Мигрени обычно не связаны с давлением. Мигненеподобные головные боли зачастую случаются на нормальном давлении.

Как освободиться от страха перед тонометром?

Во время каждого измерения давления (и перед ним) говорить себе: я боюсь, я боюсь, я боюсь. И приступать к измерению.

Через пару недель вам будет не страшно.