+7 (495) 236-76-52
Журнал
22.09.2019
Алукер Михаил Ильич

Хроническую усталость лечат… любовь и принятие

Усталость — оборотная сторона активности. Естественная усталость лечится отдыхом. Противоестественная превращается в унылого, постоянного спутника нашей жизни. Почему так происходит? Как вернуть организму способность самовосстановления?

Не бывает следствия без причины… Если есть хроническая усталость, значит, что-то внутри нас постоянно тянет на себя «энергетическое одеяло», не давая организму жить в естественном ритме активности и отдыха. Понятно, если в роли «черной дыры», забирающей энергию, выступает серьезный недуг. А если таковой не обнаруживается?

рисунок сердц

Именно такая ситуация в последние десятилетия получила характер чуть ли не эпидемии и «узаконилась» в классической медицине под названием синдрома хронической усталости. На роль первопричины пробовались разные факторы: вирусы; стрессы и психические травмы; нарушенная нейроэндокринная регуляция; расстройства в работе иммунной системы и многие другие. Со временем стало ясно, что все они друг с другом тесно взаимосвязаны и по сути образуют патологический клубок, лишающий организм возможности полноценного восстановления. Следствием такого хронического блокирования энергии становятся разнообразные SOS-сигналы со стороны практически всех органов и систем. Отсюда и великое множество клинических симптомов синдрома хронической усталости: от боли в горле, животе и суставах до нарушений сна, внимания и памяти. И все это неизменно венчает универсальный симптом — полное отсутствие жизненных сил.

С ответом на вопрос «как это лечить», дела обстоят не лучше. Да и откуда взяться терапевтической ясности, коли ни причины, ни механизмы хронической усталости до конца не ясны. Примечательно, что несмотря на многочисленные испытания лекарственных препаратов и БАДов, достоверных доказательств их эффективности получено не было. Зато, дословная цитата: «наиболее обнадёживающие результаты были получены в отношении комплексного немедикаментозного лечения».

Комплексный подход — неотъемлемая составляющая методов традиционной медицины. Каков ее взгляд на диагностику и лечение синдрома хронической усталости?

Сегодня поговорим об этом с позиции традиционной китайской медицины. Рассказывает врач иглорефлексотерапевт, специалист по китайскому массажу и цигун-терапии Zagerclinic Алукер Михаил Ильич.

Беседовала Наталья Аднорал

Михаил Ильич, с точки зрения традиционной китайской медицины, что собой представляет этот великий «разбаланс», запутанный «клубок» под названием синдром хронической усталости, и как его распутать?

С точки зрения китайской медицины все достаточно структурировано.

Основная жалоба в том, что человек устал, у него нет энергии. Об этом же говорит и название синдрома — хроническая усталость. Человек просыпается утром уже уставший.

Если посмотреть в целом на сам симптом усталости, не затрагивая конкретную систему органов, то основные ее причины две.

  1. Первая — не хватает энергии.
  2. Вторая — отсутствует движения энергии. Т.е., энергия есть, но не движется. По-другому это можно назвать застоем.

Дальше китайская медицина смотрит, какая система органов дает эту усталость. Т.е., получается усталость с определенным характером — усталость плюс что-то.

Например:

  1. Усталость плюс тяжесть в теле, проблемы с суставами и мутная голова — это симптом присутствия слизи.
  2. Усталость с депрессией, гневливостью и нарушением менструального цикла — это следствия застоя энергии в печени. Усталость и слабость пищеварительной системы — недостаточность энергии поджелудочной железы.
  3. Усталость, боли в спине и ощущение холода — недостаток яньской, согревающей энергии почек.
  4. Усталость плюс нервозность и жар в верхней части тела — недостаток иньской энергии почек и т.д.

Т.е., каждая система органов дает усталости свой характерный дополнительный окрас.

Можно посмотреть на усталость под другим «соусом» — с точки зрения дисбаланса в системе пяти первоэлементов.

Например, причиной усталости может служить дисбаланс элемента Дерево, что на языке системы органов означает печень. Причем, как в сторону избытка энергии Дерева (то, что я уже упоминал, как застой энергии печени) или ее недостатка.

Еще один подход к проблеме усталости. Посмотрим, почему у человека на определённом этапе жизни вдруг возникает нехватка энергии. Раньше у человека таких проблем не было.

То, что раньше не было симптомов недостатка энергии, не означает, что какие-то процессы не происходили уже длительное время — годы или даже десятки лет. Просто они дошли до такой стадии, что стали ощутимы.

Куда уходит энергия и/или почему она не приходит? Это вопросы энергообмена человека и мира. Человека можно уподобить системе, у которой постоянно есть приток и отток энергии. Если есть хроническая усталость, значит отток равен притоку, но на достаточно низком уровне.

Куда и как утекает энергия?

Если сравнить человека с электрической цепью, то недостаток энергии — следствие высокого сопротивления в цепи. Стоит искать причину — источник сопротивления.

Самым большим сопротивлением для человека служат конфликты. Причем внутренние. Именно на них у человека уходит большая часть энергии. Т.е., если есть недостаток энергии, скорее всего виной тому внутренний конфликт. И чтобы решить проблему хронической усталости на глубоком уровне, надо искать внутренний конфликт.

Внутренний конфликт забирает на себя огромные ресурсы организма. Дальше как в аналогии с электрической цепью: если где-то есть недостаточность энергии, в другом месте обязательно случится «перегрев» — застой энергии. В теле это проявляется по-разному.

Причинно-следственная цепочка формирования «клубка» симптомов хронической усталости может выглядеть следующим образом.

Прежде всего, любой стресс нагружает надпочечники. Очень часто при синдроме хронической усталости первым делом они и выгорают. Когда выгорают надпочечники, происходит разбалансировка сосудистой системы. За ней следуют проблемы с сердцем, гормональной системой, нервной системой и т.д. Дисбаланс в работе нервной системы, с одной стороны, ведет к напряжению мышц и застою в них крови, с другой, к недостаточности кровоснабжения внутренних органов. Например, кишечника. При стрессе он недополучает кровь, следствием чего становится его дисфункция. А напряженные мышцы держат в напряжении и суставы. Напряженный сустав хуже кровоснабжается и болеет.

Бывает и так, что отток энергии у человека идет во внешнюю среду. Например, человек заботится о тяжело больном, прикованном к постели родственнике. На это уходит очень много энергии. Т.е., в наличии большой отток энергии. Но! Если человек заботится о другом с радостью, непринужденностью, искренностью и любовью, то у него возникает прилив энергии, даже когда он ее тратит. А если есть отток энергии, то надо искать внутренний конфликт. Даже если на первый взгляд все хорошо и правильно.

Теперь рассмотрим отсутствие притока энергии. Важно ответить на два вопроса: какие виды энергии человек получает и где скрыта проблема? Например, человек может хронически недоедать. Или отсутствует приток энергии от общения — человек пребывает в одиночестве. Но тогда надо узнать, почему человек не самодостаточен — еще один ключ к пониманию хронической усталости.

Что Вы под этим подразумеваете?

Под самодостаточностью я подразумеваю как физическую и социальную, так и эмоциональную самодостаточность, когда человек спокойно может быть один без внешнего впрыскивания энергии от общения. Или, когда человека нельзя раскрутить (осознанно или неосознанно) на выброс энергии. Сейчас это называется «троллинг». Подсознательная раскрутка происходит где угодно: в транспорте, на дороге, в семье. Подвержены такому виду оттока энергии люди в отсутствии эмоциональной самодостаточности.

Т.е., в первую очередь я призываю к эмоциональной самодостаточности.

Как она достигается?

Выявлением и прохождением внутренних конфликтов. Именно из-за них самодостаточность и отсутствует.

Посмотрите на новорожденных. Все, что им нужно — это физическое питание и любовь. И все. С возрастом, в идеале, человек сам учится генерировать любовь. Только зачастую этого не происходит, и люди продолжают оставаться зависимыми от источника любви. Внутренний конфликт (несмотря на их большое разнообразие) обычно заключается в том, что человек хочет любви, но не получает ее.

В центре любого внутреннего конфликта присутствует очень мало базовых элементов. Самый основной из них — это потребность в любви. Поэтому можно сказать так: внутренние конфликты решаются тогда, когда человек становится способен сам генерировать любовь. Это и служит критерием настоящей самодостаточности. Потому что, когда человек сам себя любит по-настоящему, все решается. Естественно, это путь.

Каков первый шаг на пути любви?

Принятие Самый первый базовый шаг, но один из самых сложных.

Принимать себя таким, как есть. Принимать жизнь такой, как есть. Принимать окружающих такими, какие они есть, особенно близких, с которыми сложнее всего.

Без этого шага дальше не продвинешься.

Вопросы:
Вопросов пока никто не задал. Вы можете быть первым.
Задайте свой вопрос:
Нажимая кнопку - «Задайте вопрос», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных.
Подписаться на нашу e-mail рассылку.
* — поля обязательные для заполнения
Задайте вопрос
Читайте по теме
Гистероскопия: возможности и показания к назначению 05.10.2019 Гистероскопия: возможности и показания к назначению Сделай «шаги на пути к здоровью» 04.10.2019 Сделай «шаги на пути к здоровью» Иммунодиетология. Пищевая непереносимость 03.10.2019 Иммунодиетология. Пищевая непереносимость Маточное кровотечение: причины, методы диагностики и лечения 02.10.2019 Маточное кровотечение: причины, методы диагностики и лечения Не бывает травмы без последствий 25.09.2019 Не бывает травмы без последствий Хроническую усталость лечат… любовь и принятие 22.09.2019 Хроническую усталость лечат… любовь и принятие

Приглашаем всех активных, интересных людей, профессионально связанных с медициной

Стать нашими экспертами