Отвечает врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, гомеопат клиники Загера

По сути ВСД — это дисбаланс вегетативной нервной системы, который проявляется всегда. 

Как человеку разобраться в море советов от экспертов по дыхательным практикам и выбрать то, что подходит ему здесь и сейчас?

Отвечает главный врач клиники.

Прежде всего необходимо охарактеризовать предшествующее состояние человека — его привычки, реакции, образ жизни, жалобы до начала действия стрессового фактора. 

Взрослый, который смотрит на мир глазами ребенка, каждый день научается чему-то новому. Я абсолютно уверен, что к этой врожденной привычке может вернуться каждый человек. Было бы желание.