+7 (495) 236-76-52
Журнал
06.12.2017

Как молитва и медитация влияет на работу мозга человека

«Молитвенное бодрствование» признанно нейрофизиологами четвертым состоянием мозга, наряду с тремя основными: бодрствование, медленный и быстрый сон. Все эти состояния отличаются друг от друга характерами электрических импульсов в коре головного мозга.

Специалисты лаборатории психофизиологии Санкт-Петербургского института им. Бехтерева в конце прошлого века провели глобальное исследование влияния молитвы на работу мозга. В эксперименте, которым руководил доктор биологических наук Валерий Слезин, приняли участие люди, принадлежащие к различным конфессиям. Эксперименты показали: во время глубокой молитвы происходит как бы отключение коры мозга. При этом человек находился в полном сознании.

При регистрации электрической активности мозга (данные электроэнцефалограммы) это выглядит следующим образом: в моменты бодрствования кора головного мозга взрослого человека генерирует альфа- (состояние полного расслабления как тела, так и сознания) и бета-ритмы (состоянию активного бодрствования) ритмы с частотой соответственно от 8 до 13 и от 14 до 40 Гц.

Погружение в состояние глубокой молитвы приводило к замедлению мозгового ритма до частоты 3 Гц. Сохранившиеся биопотенциалы имели столь малую амплитуду, что практически приближались к прямой линии.

Эти медленные ритмы называются дельта-ритмами. У взрослого человека они регистрируются в бессознательном состоянии (состояние глубокого сна или комы). А в состоянии бодрствования наблюдаются только у младенцев до трех-четырех месяцев.

Ученые столкнулись с парадоксом: энцефалограмма мозга молящегося (вне зависимости от того, к какой конфессии он принадлежал) соответствовала состоянию комы или новорожденного ребенка. Невольно вспоминается «Будьте как дети….».

Кстати, аналогичные состояния ритмов мозга характерны и для людей, погруженных в некоторые виды медитации.

Кроме того, во время молитвы и медитации у человека заметно снижается потребление кислорода — примерно на 20 %, тогда как во время сна — всего лишь на 8 %. Получается, что молитва и медитация восстанавливают работу мозга и всего организма даже лучше, чем сон.

Практики молитвы и медитации приводят к синхронизации полушарий мозга. Известно, что обычно одно из полушарий мозга доминирует над другим. Это определяет склонность человека к образному (интуитивному) или логическому (аналитическому) мышлению. В результате практики в течение времени от 2–4 недель до нескольких месяцев «слабое» полушарие подтягивается и достигает уровня ведущего, а также синхронизируются электрические ритмы обоих полушарий. Это делает человека более энергичным, защищённым, творческим — т.е. здоровым во всех смыслах (физическом, эмоциональном и интеллектуальном).

Продолжение следует

Вопросы:
Вопросов пока никто не задал. Вы можете быть первым.
Задайте свой вопрос:
Нажимая кнопку - «Задайте вопрос», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных.
Подписаться на нашу e-mail рассылку.
* — поля обязательные для заполнения
Задайте вопрос
Читайте по теме
Не стоит бояться работы с психологом.  Возможности юнгианской песочной Sandplay терапии 12.09.2018 Не стоит бояться работы с психологом. Возможности юнгианской песочной Sandplay терапии Снижение слуха. Причины и лечение 11.09.2018 Снижение слуха. Причины и лечение Что нужно знать о классической гомеопатии 03.09.2018 Что нужно знать о классической гомеопатии Отомикоз. Советы ЛОР-врача по лечению и профилактике 28.08.2018 Отомикоз. Советы ЛОР-врача по лечению и профилактике Как растет ребенок и что такое боли роста. 10 вопросов и ответов 23.08.2018 Как растет ребенок и что такое боли роста. 10 вопросов и ответов Нейроны фон Экономо, самосознание и социальное поведение 22.08.2018 Нейроны фон Экономо, самосознание и социальное поведение

Приглашаем всех активных, интересных людей, профессионально связанных с медициной

Стать нашими экспертами